ヨガをしたことがありません。大丈夫でしょうか？

当スタジオ会員様の7割近くの方がヨガ未経験の方です。個別指導ですので、おひとりおひとりの経験有無等を踏まえた上でレッスンを行っております。

体験レッスンの持ち物を教えてください。

レッスン当日は下記5点をご用意ください。
1.運動ができるウェア上下（Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど）
2.汗拭き用のフェイスタオル
3.常温の水1リットル以上
4.シャワー用バスタオル（一部店舗ではシャワーのご用意がございません）
5.替えの下着

シャワーはありますか？

シャワールーム・パウダールームがあります。

年齢制限はありますか?

年齢制限はございませんが、すべてのメニューは18歳から、おおよそ60代くらいまでの方を対象に構成されております。

レンタルウェアやレンタルタオルはありますか？

バスタオル２枚、フェイスタオル１枚、ヨガマットはすべて無料でご用意しております。

当日予約は可能ですか？

空席のあるクラスについては当日のご予約を承っています。スタジオへお電話にてご確認ください。

ヨガはどのぐらいのペースで続けると良いですか？

人それぞれ違いますが、ヨガがはじめての方は週に2～3回程度から初めた方が良いでしょう。普段ヨガや運動を続けている方は毎日するのが良いです。